Kretanje je jedan od najprirodnijih načina za očuvanje čvrstoće i gustoće kostiju. Kada se mišići pokreću, kosti se stimuliraju i postaju snažnije. Redovita fizička aktivnost pomaže u održavanju koštane mase
Kretanje je jedan od najprirodnijih načina za očuvanje čvrstoće i gustoće kostiju. Kada se mišići pokreću, kosti se stimuliraju i postaju snažnije. Redovita fizička aktivnost pomaže u održavanju koštane mase